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2016年11月21日 (月)

嫌いな人、嫌な事

周りが、にぎやかで、走り回っている午前や昼間は忘れていても、夜になって、お風呂から

出て、寝る前くらいになると、周りが静かな事もあり、自分の中で、ふと、

「あー、今日のあの人のあの言われ方、最悪!!腹がたった!」

「あー、あの時、違う道を選択すればよかったー」

「親のせいで・・・・」

ひどい時は、何十年前の過去を悔んだり、嘆いたり、身近な人を憎んだり、過去の人を恨

んだり・・・

かと言って、スッキリするどころか、どんどん腹がたったり、落ち込んでいきます。

それもそのはず 自分のこころの中を、その嫌いな人や嫌な事に乗っ取られてしっまて

いるからです。そんなの、絶対に許せません

乗っ取りに、気づいたら、ただちに出ていってもらいましょう 

方法は簡単 すぐに寝るか、お笑い番組でも見て笑うか、軽く運動するか・・・

夜に考え事をしない方がいいと言われる意味がわかります。

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